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早起哪些水不能喝
[亮劍教育集團] 發布時間:2018-06-27 14:26
早起哪些水不能喝
有人喜歡早上起床的時候，就去喝一杯自來水，西安軍事夏令營認為這是不對的。一夜沒有的水龍頭里的水是靜止不流動的，這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應，形成金屬污染水，水管里的微生物在一夜之間也會繁殖，北京軍事夏令營這種水里有很多對人體有害的物質，還可能藏著威脅人的呼吸道的一些細菌。
西安軍事夏令營認為早上起來的佳績杯水好不要喝果汁，可樂，牛奶什么的。西安軍事夏令營認為汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝過程中會加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導致缺鈣。有的飲料是有利于排尿的，如果早上喝就容易造成體力水分的流失，還會增加集體對水分的要求，反而造成體內缺水。
