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少兒夏令營講解父母應該如何幫助孩子緩解心理壓力
[亮劍教育集團] 發布時間:2020-10-08 09:00
在孩子的成長過程中，難免會存在一些心理壓力，作為家長，我們應該如何為孩子解壓呢?一起和少兒夏令營小編來了解下吧：
一、希望家長認真傾聽孩子的心聲
家長要想幫助孩子克服壓力先要了解孩子心理上有什么壓力、壓力是打哪里來的。所以，我們首先要做的就是須聽聽孩子的傾訴，要多抽出時間和孩子面對面地交談，還要專心地看著孩子，認真地聽他說話。只有父母肯把心里想說的告訴給孩子，孩子才肯把心里的話告訴父母。這樣，你才能了解孩子心理壓力到了什么狀況，才能夠有針對幫助他們走出壓力。
二、我們幫助孩子面對恐懼
有時候孩子會因為想和別人不一樣，比如說不跟別人一起逃學、不跟著別人學作弊、抽煙、抄作業等等，就因此而受到嘲笑，甚至會受到孤立，感到恐懼、不知所措。這時，父母應當教導孩子要堅持原則，不對的事一定不能做，讓孩子知道，能夠做到不隨波逐流是很不容易的，這正是一個人成熟勇敢的表現，也是有主見、有頭腦的表現。
三、和孩子一起分享自己的經驗
父母小時侯也曾經遇到過和孩子類似的情況，當時是怎樣對待的或現在遇到了什麼難題又是怎樣處理的，這些都可以用孩子通俗易懂的語言和孩子分享。當孩子知道了父母原來也常常會面對壓力和煩惱的時候，他們對父母所說的話就比較容易聽進去了。父母告訴子女自己是怎樣應付壓力的，那實際上是為孩子樹立了一個很好的榜樣，也就增強了孩子克服壓力的勇氣和信心了。
